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Lokalnachrichten aus München-Laim und Umgebung

kurz&gut in der Stadtbibliothek Laim: Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?

kurz&gut in der Stadtbibliothek Laim: Achtsamkeit: Was ist das und ist es auch was für mich?Die Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Sie kann uns dabei helfen, den Erfordernissen des modernen Alltags mit beruflichen Herausforderungen und familiärem Stress, Zeitdruck, Informationsflut und Multitasking gerecht zu werden - ohne gesundheitliche Einschränkungen, sondern (wieder) mit Freude daran. Sie erfahren, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie Sie sie mit Hilfe einiger kleiner Übungen in Ihren Alltag integrieren können.

ein Vortrag von Antje Wiedmann
Die Kursgebühr beträgt 5.- €
Der Zugang zur Stadtbibliothek Laim ist barrierefrei

Info&Anmeldung unter der Kursnummer H340270
online : www.mvhs.de
persönlich im Stadtbereichszentrum West, Bäckerstraße 14

Mittwoch, 14.11.2018
19.15 -20.15 Uhr
Stadtbibliothek Laim
Fürstenrieder Straße 53
telefonisch unter (089) 48006 -6830

kurz&gut - ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek

Eingetragen am 08.11.2018


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