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Lokalnachrichten aus München-Laim und Umgebung

Neue Bewegungskurse im ASZ Kleinhadern-Blumenau

Neue Bewegungskurse im ASZ Kleinhadern-BlumenauWir freuen uns, Ihnen ab Januar 2023 unsere neuen Bewegungskurse anbieten zu können. Finden Sie Ihre innere Mitte mit OMY!-Yoga ab 60, bewegen Sie sich beim Sitztanz und regen Sie Körper und Sinne beim Gedächtnistraining+ an!

OMY! (Oh my Yoga!)
Unser neues Bewegungsangebot mit Frau Pöhler startet Ende Januar. Für diese Yogastunde sind keine Vorkenntnisse erforderlich. OMY! ist auch mit Rollator und im Rollstuhl wunderbar möglich. Der Kurs wird wissenschaftlich begleitet. Teilnahmevoraussetzung ist die Bereitschaft aller Teilnehmer*innen sich an der wissenschaftlichen Auswertung zu beteiligen: Vortest am Mi., 18.01.23 + Nachtest am Mi., 05.04.23 jeweils ab 13:30 Uhr.

Tanzen im Sitzen
Dieser Kurs bietet Bewegung für jedes Lebensalter. Es werden Konzentration und Gedächtnisleistung bei den Tänzer*innen gefördert. Außerdem erwarten Sie abwechslungsreiche Choreografien und Melodien. Musik und Bewegung vermitteln Freude. Alle können mitmachen. Probieren Sie es aus!

Gedächtnistraining+
Das Plus steht für eine Kombination aus unterhaltsamen Denk- und Bewegungsübungen und spricht alle unsere Sinne an. Spaß und Freude stehen im Vordergrund. Alle Neugierigen sind herzlich willkommen!

Und außerdem...

Workshop für soziale Medien im Februar
Die vielfältigen Kontakt- und Kommunikationsmöglichkeiten von Social-Media-Angeboten werden intensiv beleuchtet und erkundet. In zwei kostenfreien Workshops werden die Funktionen von Facebook, Instagram, YouTube und Twitter vorgestellt und erläutert, bevor (auf Wunsch) eigene Accounts angelegt und erste Gehversuche in der neuen Online-Umgebung unternommen werden können.

Termine: Do. 02.02.23 + Mi. 22.02.23, jeweils 13.30 - 16.30 Uhr.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Sie erreichen uns unter Tel. 089 – 580 34 76.

Eingetragen am 29.11.2022
Quelle: ASZ Kleinhadern-Blumenau

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