LAIM-online Forum
25.09.2012 - 21:26 | Besser und entspannter Sehen im Alltag - Augen kann man trainieren -
eingetragen von Ursula Starke
Was kann ich selbst tun bei zunehmender Fehlsichtigkeit (kurz-,weit-,altersweitsichtig,etc. )
Mit zunehmendem Alter wird das Sehen in der Nähe physiologisch bedingt schwieriger. Schwierigkeiten beim Zeitung lesen treten auf, die "Arme werden zu kurz". Der Blick in die Ferne wird verschwommener und anstrengender, die Schrift am PC ist nur noch mühsam zu erkennen, Augen tränen, brennen und jucken - die Sehkraft lässt immer mehr nach.
Sehen ist aber mehr als eine Brille tragen.
Sie selbst haben viele Möglichkeiten um das Sehen entspannter, beschwerdefreier und stressfreier zu erleben.
Praktizieren Sie mit uns spielerisch Übungen und Methoden zur Verbesserug und Stärkung der Augenfunktionen, zur Entspannung und zur Stressminimierung. Nach bewusster Selbstwahrnehmung der Gesmtkörpersituation erfahren und verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Rücken und Sehsystem.
Sie werden unabhängiger von der Brille sein oder sie immer häufiger beiseite legen.
Leitung: Ursula Starke, Sehlehrerin
info@prolumeno.de
Tel. 089-700 100 2
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