Veranstaltungen und Termine in Laim (und Umgebung)

05.05.2026 | STRONG Nation (TM)

Beginn: 10:00 Ende: 11:00

STRONG Nation ist ein hochintensives Intervalltraining, das Musik und Bewegung perfekt synchronisiert. Es ist ein kraftvolles Ganzkörper-Workout mit Musik, die speziell auf die Übungen abgestimmt ist. STRONG fördert Muskelaufbau, Ausdauer und Fettverbrennung.

Beats und Rhythmen treiben jede Bewegung an, was die Motivation erhöht und das Training effizienter macht.

Das Training ist in vier Quadranten unterteilt, die sich von Aufwärmen über intensive Cardio-Phasen bis hin zu Kraftübungen am Boden steigern.

STRONG ist fordernd, aber mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden für Anfänger*innen und Fortgeschrittene anpassbar und somit für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Unsere erfahrene Trainerin Kathi schafft es für jedes Alter und Level die individuelle Ausführung aufzuzeigen, sodass am Ende eigentlich "nur" der innere Schweinehund überwunden werden muss...

Tel.Nr.: 089-23028994
E-Mail: sport@muenchner-gesundheitssport.de
Homepage: www.muenchner-gesundheitssport.de

Ort: Evangelisch-Lutherische Paul-Gerhardt-Kirche, Mathunistraße 23-27, 80686 München